Dimensión Física I

 Mi cuerpo es bastante resistente y me gusta que sea así, ya que aguanta los constantes trancazos que sin querer me meto cuando me distraigo al moverme, me gusta cuando hago ejercicio ya que siento que mejoro físicamente y me gusta el sentimiento de salud física que me da.

Mi cuerpo necesita de una dieta balanceada la cual procuro mantener cuando preparo mi lunch para el desayuno en la escuela, procuro que tenga ña mayor cantidad de grupos alimenticios y variedad que sea posible y de vez en cuando me gusta consenrirme con un pequeño postre, tomo agua suficiente para mantenerme en forma de igual manera.

Cuando se trata de dormir me cuesta un poco hacerlo ya que siempre estoy haciendo mio y un cosas y para cuando me doy cuenta, ya es algo tarde y acabo durmiendo menos horas de las que debería. Estoy trabajando en mejorar eso.

Para mantener todo en equilibrio me gusta hacer crossfit, el cual es una actividad con equipo de gimnasio que involucra diversas habilidades para mejorarlas, como es la agilidad, resistencia, fuerza, velocidad, aeróbicos, etc. Me gusta mucho ya que siempre salgo sintiendo satisfacción por haber hecho la rutina al completo. 

Antes del crossfit realizaba otras actividades físicas como Taekwondo, Kick Boxing y Box, las cuales me ayudaron con el área de defensa personal, pe hasta ahora el crossfit sigue siendo mi favorito por mucho.

En mi familia procuramos cuidarnos mucho debido a que toda la familia de mi papá y mamá tienen diabetes o hipertensión y eso nos hace más vulnerables de desarrollarlas, aparte de que yo carezco un poco de la vista y eso me fue heredado de la familia de mi papá donde todos usan lentes o están operados de los ojos.